반응형 효능7 💔양파는 100세 장수식품🐌 💔양파는 100세 장수식품🐌아래내용을 숙지하면 좋은줄 알게되니차일피일 미루지말고냉장고에 두고 하루 한잔씩 꼭 마시며혈액순환등, 건강을 챙겨서 무병장수 하십시요👍 💯너무나 소중해서 양파의 모든것을 퍼왔습니다💯 ♡♡0191♡♡ (🚤) 1, 양파를 겉껍질을 벗깁니다. 2, 믹서로 갑니다. 3, 죽상태의 양파(섬유질 덩이) 4, 그냥 먹어면 쓴맛.매워서 먹기힘듬 5, 시중에 파는 100원짜리 요구르트를 부어서 잘 저어 냉장고에 하루 재워 준 뒤 복용 하십시요. 👉 양파의 좋은 점 54가지 👈 1. 양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없앤다. 동맥 경화와 고지혈증을 예방하고 치료한다. 2. 양파는 혈관을 막는 혈전 형성을 방지함과 동시에 혈전을 분해해서 없애 버린다. 그 결과 혈전이 심하면 사망에.. 2018. 9. 11. 과일과 채소의 색깔별 효능 과일과 채소의 색깔별 효능 사과를 예로 든다면 껍질째 먹으면 씹어 먹는 맛도 좋거니와 열매와 껍질 사이에 들어있는 물질인펙틴이라는 성분이 진통 효과와 복통이나 설사를 할 때 정장제 역할을 합니다. 이처럼 몇몇 과일에는 알맹이뿐만 아니라 껍질에도 영양소가 듬뿍 들어있기 때문에 껍질채 먹는게 좋다고 합니다... 사과처럼 껍질째 먹는 과일도 있지만 그렇다고 바나나, 파인애플을 껍질 채 먹으면 안 되겠죠... 과일의 형태를 보면서 껍질 채 먹어도 되는 과일을 분별해서 먹으면 될 듯합니다. 껍질 채 먹는 물이 많이 든 과일들 : 사과, 딸기, 베리류, 복숭아 등등... 색깔과 과일의 건강~~ 농약의 해를 거부하고 유기농법으로 과일과 채소 등을 가꾸는 것은궁극적으로 인류의 미래를 가꾸는 생활운동이기도 하다.그 뒤를.. 2016. 1. 18. 고등어의 효능은 무엇인가요? 고등어의 효능은 무엇인가요? 두뇌발달 및 치매예방 등푸른 고등어에는 뇌세포의 활동을 촉진시키는 DHA 성분이 풍부한데요. 고등어 구이나 고등어로 만든 요리를 꾸준히 섭취하면 두뇌회전이 빨라지고 기억력을 향상시켜 주기때문에 수험생이나 성장기 어린이에게 좋으며, 뇌활동을 자극시켜 나이드신 분들의 치매예방에도 도움이 됩니다. 골다공증 예방 뼈가 약하다거나 나이드신 분들이 고등어를 챙겨 드시면 좋은데요. 고등어에는 뼈 건강에 좋은 칼슘이 풍부해 골다공증 예방에 효능을 볼 수 있으며, 성장기 어린이들의 골격형성에도 기여를 하는데요. 특히, 골다공증으로 고생하시는 분이라면 천년초가 좋다고하니 관련 증상이 있는분이라면 한번 자세히 알아보도록 하세요. 혈관계질환 예방 동맥경화와 고혈압 등의 혈관계질환은 혈관내에 콜레스.. 2016. 1. 13. 비트 효능 요즘 항산화 항산화 하죠~~비트는 젊음의 묘약이라고 불리울 만큼 항산화효고가 아주 뛰어난 식품입니다.항산화작용을 한다는 것은 단순히 항산화작용만으로 끝나는 것이 아닙니다. 비트 효능은 선명한 붉은 핏빛 색깔만큼 그 효능이 뛰어나서 요즘은 선풍적인 인기를 끌고 있는데 비트는 섭취시에 생으로 먹는 것이 가장좋습니다.익혀 먹으면 안토시아닌성분이 파괴되기 때문인데 먹다보면 소변이 붉게 보이기도 합니다.이는 걱정하지 않아도 됩니다~ 비트효능 이제 하나하나 따져 알아볼까요? 혹 변비 있으세요?비트는 식이섬유가 풍부하여 장을 활발하게 움직이게 하여 변비가 완화됩니다.식이섬유는 장에 유익균의 먹이도 되기 때문에 장환경도 좋게 만들어줍니다. 요즘 3명중에 1명이 암이라죠...제 주변에도 암인 분들이 많습니다.가족도 그러.. 2016. 1. 7. 이전 1 2 다음 반응형