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만약 혼자있을때 심장마비가 왔다면 [심장마비,심정지 응급대처] 2016. 1. 14.
고등어의 효능은 무엇인가요? 고등어의 효능은 무엇인가요? 두뇌발달 및 치매예방 등푸른 고등어에는 뇌세포의 활동을 촉진시키는 DHA 성분이 풍부한데요. 고등어 구이나 고등어로 만든 요리를 꾸준히 섭취하면 두뇌회전이 빨라지고 기억력을 향상시켜 주기때문에 수험생이나 성장기 어린이에게 좋으며, 뇌활동을 자극시켜 나이드신 분들의 치매예방에도 도움이 됩니다. 골다공증 예방 뼈가 약하다거나 나이드신 분들이 고등어를 챙겨 드시면 좋은데요. 고등어에는 뼈 건강에 좋은 칼슘이 풍부해 골다공증 예방에 효능을 볼 수 있으며, 성장기 어린이들의 골격형성에도 기여를 하는데요. 특히, 골다공증으로 고생하시는 분이라면 천년초가 좋다고하니 관련 증상이 있는분이라면 한번 자세히 알아보도록 하세요. 혈관계질환 예방 동맥경화와 고혈압 등의 혈관계질환은 혈관내에 콜레스.. 2016. 1. 13.
흰머리와 새치 예방법 - 흰머리 피로 쌓이면 늘어난다? 세월을 흔적을 지우는 여러 방법들 가운데 돈과 시간이 가장 덜 들고 간단한 것은 흰머리를 검게 만드는 염색아닐까 싶습니다. 염색약을 이용해 머리카락만 검게 해도 10년은 젊게 보일 수 있습니다. 그만큼 머리카락의 색깔이 어떤 사람의 나이를 짐작하는데 있어서 중요한 지표가 된다는 의미입니다. 머리가 하얗게 되는 것을 “머리가 세다”라고 흔히 표현합니다. 자신의 백발은 “흰머리가 아니라 새치”라고 ‘강변’하는 사람이 많습니다. 이해가 되고도 남습니다. 백발의 주된 원인은 노화, 즉 나이를 먹는 것입니다. 머리카락을 검게 하는 물질이 멜라닌 색소인데, 노화ㆍ질병ㆍ스트레스ㆍ유전 등 다양한 이유로 인해 멜라닌의 생성이 중단되거나 부족해지면 머리가 하얗게 변합니다. 노화로 인한 흰머리를 노인성 백발이라 합니다. 3.. 2016. 1. 13.
양파와 건강 / 양파즙 효능 좋다는 양파즙 어떤것이 있을까 ?​ ​​​​양파가 우리 몸에 좋다는 것은 예전부터 알던 사실입니다. 양파의 영양을 섭취하기 위해 사람들은 양파즙으로 만들어 섭취를 하고 있는데요​양파즙효능에 대해 알아보겠습니다. ​양파즙이 필요한 경우 ​1. 기침이 많은 사람 양파즙효능은 기침,가래를 완화시켜준다는 것입니다.마시는 것 뿐 아니라 가글을 할때 사용하더라도 완화기능이 유지됩니다. ​​2. 원형탈모가 있으신 분 양파즙섭취와 함께 마사지를 하신다면 더 큰 효과를 볼 수 있습니다.양파즙효능이 스트레스성 원형탈모에 좋다고 하니 참고하세요. ​ 3. 어깨 통증으로 고생하시는 분 양파즙의 기능은 몸의 근육을 풀어줄 수 있는데 특히 어깨쪽 부분의 근육을 푸는데 큰 효과를 볼 수 있습니다. ​​​​ 그렇다면 양파즙효능.. 2016. 1. 13.
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